1. Стручки перца промыть,обрезать верхушку сместе со стеблем и вычистить семена. Положить в кипящую подсоленную воду на 2-3 мин., откинуть на дуршлаг дать остыть.
2. Приготовить фарш. Лук очистить, мелко нарезать и спассеровать на растительном масле. Смешать лук с мясным фаршем, посолить, поперчить, всё хорошо перемешать.
3. Готовым фаршем наполнить перцы, уложить в один-два ряда в кастрюлю или сотейник.Томатный соус или томатную пасту развести в двух стаканах горячей воды, залить в кастрюлю с перцами. Тушить перцы под крышкой в духовке или на плите на медленном огне 35-40 мин.
4. Подавать готовый перец со сметаной, украсив зеленью.